7 практичных советов пациенткам, планирующим программу ЭКО.

sperm-956480_1280-min
ФСГ как маркер овариального резерва и сперматогенеза.
Май 7, 2018
Вагытність і Спід. Дослідження
Возможно ли родительство на планете ВИЧ?
Сентябрь 4, 2018

7 практичных советов пациенткам, планирующим программу ЭКО.

women-1898499_1280-min

Каждая женщина, которая проходила курс гормональной стимуляции овуляции в ходе вспомогательных репродуктивных технологий знает, насколько непросто дается лечение как с эмоциональной, так и физической стороны. Надеемся, что наши советы будут для вас полезными.

В первую очередь репродуктологи стремятся улучшить кровообращение в органах малого таза. Эндометрий на момент переноса должен быть определенной толщины (не менее 7 мм) и рецептивности. Кровоснабжение яичников также должно быть активным для получения оптимального количества яйцеклеток хорошего качества.

  1. Занимайтесь ежедневной физической нагрузкой до начала протокола, хотя бы за пару месяцев до ЭКО. Но не начинайте резко менять физическую активность непосредственно перед протоколом или во время него. Избегайте упражнений на нижний пресс, подъем корпуса, а также упражнений с подъемом тяжестей. Лучше всего подходят плаванье и пешие прогулки ( кроме дней после переноса эмбриона). Под конец стимуляции может возникнуть ощущение тяжести по низу живота из-за увеличения размеров яичников. После пункции пациентке может казаться, что ее распирает изнутри. Это спровоцировано тем, что фолликулярная жидкость изливается в брюшную полость. Лучшее средство при этом – пить после пункции больше жидкости, объем негазированной воды ( а не чай, кофе и соки) должен составлять не менее 2-2,5 л.
  2. Не курите, никотин провоцирует сужение кровеносных сосудов. Если не можете отказаться от пагубной привычки полностью, то хотя бы сократите количество выкуренных сигарет и принимайте фолиевую кислоту. Откажитесь от алкольных и кофеинсодержащих напитков. Высокие дозы кофеина способствуют повышению уровня гомоцистеина и, как следствие, нарушению кровообращения и образованию микротромбов. Рационально пить чай с корицей, сок грейпфрута или ананаса.
  3. Некоторым помогает массаж, также можно попробовать гирудотерапию. Гирудин, который вырабатывает пиявка, разжижает кровь и улучшает кровоток.
  4. Сбалансировано питайтесь. После переноса избегайте напряжения внутренних органов. Если вы склонны к запорам, то в ходе применения поддерживающей терапии препаратами прогестерона ситуация может только ухудшиться. Увеличьте потребление продуктов, содержащих пищевые волокна, и применяйте профилактическую дозу мягкого слабительного (сироп дуфалак, например).
  5. Не поленитесь –ходите в фитобар и принимайте кислородные коктейли каждый день
  6. Пойдут на пользу походы в барокамеру ( для насыщения кислородом крови под давлением)
  7. Наверняка репродуктолог назначит пищевые добавки Это могут быть поливитамины, ДГЭА и т.п. Сок зародышей пшеницы, спирулина, коензим Q 10, рыбий жир и маточное молочко помогают снизить нагрузку на почки. Вместо синтетических витаминов можно приготовить смесь в домашних условиях и принимать до и во время протокола вместе с мужем.

200 г инжира

200 г кураги

200 г чернослива

200 г меда

200 г кедровых или грецких орехов

200 г лимона с кожурой

200 г изюма

200 г фиников

Все пропускаем через мясорубку. Кладем в стеклянную банку и храним в холодильнике. Принимаем по 1 столовой ложке утром перед завтраком.

Поездка в санаторий перед или во время проведения лечения бесплодия наверняка повышает шансы на успех и будет способствовать расслаблению и позитивному настроению.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*